От различных нарушений сна страдают всего 6% людей, и ты, скорее всего, не входишь в их число. Наши психологи помогают понять, почему же иногда бывает так трудно заснуть.

Эти упражнения помогут тебе снять напряжение и "перезагрузить” организм, чтобы он бодро доработал до вечера.

Если то, что вы до сих пор наблюдали только в фильмах, стало вдруг для вас реальностью, если любимый муж изменил вам и завел женщину на стороне, - жизнь сразу теряет все свои яркие краски, становится серой, унылой и безрадостной. Как вести себя теперь, когда вы точно знаете о произошедшей измене?